Znáte všechny příčiny zápachu z úst?

autor: Čvc 14, 2022

Mějte jistotu svěžího dechu, kamkoliv se v létě vydáte!

  
Věděli jste, že každý pátý člověk v České republice trpí zápachem z úst a další pětina si není jistá? 
    Ať už je příčina špatného dechu jakákoliv, špatný dech je nepříjemný pro všechny, kteří o něm vědí.

Náhoda nebo halitóza

    Některé potraviny jsou proslulé svou schopností změnit náš dech k horšímu. Např. po česneku, cibuli či aromatických sýrech je výraznější dech očekáván.
Ne však akceptován! Proto předvídejte a po každém takovém jídle sáhněte po nejrychlejší pomoci – ústním spreji. Ulevíte sobě i ostatním. Další potraviny, které mohou zhoršit Váš dech jsou: káva, mléko, alkohol a konzervovaný tuňák.        
       V čem je ale kámen úrazu, když ne v jídle? Pokud zápach nemizí, může ho způsobovat zdravotní problém, nebo jeden z Vašich nešvarů.  Pokud je zápach chronický a způsobuje ho jiná zdravotní komplikace, nazýváme jej halitóza. Zbavit se jí ale není takový oříšek, jak se zdá. Obraťte se na svého zubního lékaře a ten Vám rád poradí a odhalí příčinu.

13 nejčastějších příčin zápachu z úst

Ukážeme si na největší viníky halitózy, které bychom možná ani nečekali:

    • špatné čištění zubů nebo zubní náhrady
    • zubní kaz, zánět dásní či jiná sepse v ústní dutině
    • prasklina v zubní výplni, kde se hromadí zbytky jídla
    • držení drastických diet
    • užívání některých léků (např. na depresi, alergii, či vysoký krevní tlak)
    • stres
    • dehydratace
    • zánět horních, nebo dolních cest dýchacích
    • zhoršená funkce jater a ledvin
    • žaludeční vředy a refluxní choroba 
    • kouření či žvýkání tabáku
    • cukrovka
    • a možné dědičné dispozice – dysbalance mikrobiální flóry v ústech

    Jak předejít zápachu z úst

     
    Kroky ke správné ústní hygieně:
    • Důsledně si čistěte zuby 2× denně alespoň 3 minuty.
    • Používejte zubní pasty s antibakteriální složkou.
    • Vyberte společně s lékařem vhodný kartáček pro Vás.
    • Používejte mezizubní kartáčky ve správných velikostech.
    • Pro špatně dostupné mezizubní prostory zvolte zubní nit.
    • Odstraňte bakterie z jazyka škrabkou.
    • Používejte ústní vodu – bez alkoholu a s antibakteriálním účinkem
    • Jednou za půl roku docházejte na odborné čištění zubů hygienistou.
     
    Kroky k zachování svěžího dechu:
    • Dodržujte pitný režim – omezte ale nápoje s obsahem kofeinu a alkoholu a taky sladké a kyselé šťávy.
    • Dbejte na svou životosprávu – ke svěžímu dechu pomůže hřebíčekfenykl, zelené jablko nebo citrusy.
    • Snadná ústní hygiena i během dne: OROXID forte sprej je jedinečný a velmi účinný pro rychlou eliminaci zápachu z úst. Pro každodenní preventivní používání doporučujeme zvolit OROXID sensitiv.

    Další články